綠茶的好處:
1，減脂減肥，預防心腦血管疾病。
2.防癌
3.抗毒絕育。
4.壽命
看電視或坐在電腦前時，喝綠茶有益健康。
喝茶註意事項:
值得註意的是，喝茶壹定要適度，過量喝茶會影響鐵的吸收。喝茶最好用80℃-85℃左右的溫開水，邊泡邊喝。不要沖泡太多或放置太久，每次都不容易太濃。分幾次喝為宜。
6:富含維生素C、咖啡因、茶氨酸，具有抗氧化、中和遊離離子的作用，所以對黑斑、皺紋、雀斑有壹定療效。
含有豐富的芳香化合物，能溶解脂肪，去濁去膩，防止脂肪在體內堆積。
此外，綠茶能增加體液、營養和熱量的代謝，加強微血管循環，減少體內脂肪沈積，長期飲用能讓妳身材健美。
但是要註意適可而止。