手腕肌腱炎需要註意什麽？是什麽原因造成的？

每天睡前用溫水浸泡，可以促進血液循環。多給自己按摩，疼的時候需要休息。

而且，記住醫生說的所有禁忌。

註意當地的溫暖。也可以選擇中藥治療慢性肌腱炎。貼上“筋腱膏”，物質可以滲透表皮，改善血液微循環。