1，穿涼鞋緩解
夏天，總有壹些人喜歡穿運動鞋。雖然在生活中鍛煉更方便，但也會導致腳上大量出汗。在長期潮濕的環境中，腳部的免疫力會降低，這種環境更容易滋生細菌，所以很容易引起腳氣。壹旦出現腳趾間水泡、瘙癢、脫皮等癥狀，就需要引起註意了。最好不要穿運動鞋，選擇涼鞋或者拖鞋，可以有效避免腳太濕。
2、泡腳緩解
如果已經有嚴重的腳氣癥狀，此時穿涼鞋是無法快速恢復的。這個時候妳需要借助壹些外力來調節，泡腳就是壹個非常好的方法。這裏的足浴不是普通的足浴方法。使用溫水和鹽，在淡鹽水環境下更有利於殺滅病菌。如果腳氣破了皮，可能會造成更大的痛苦，但這也是壹個消毒殺菌的過程，對腳氣的康復有很大的幫助。
3.保持雙腳幹燥
很多人患腳氣後，腳會很容易出汗。這時候就需要通過壹些方法讓自己的腳部皮膚保持幹燥，這樣更有利於消除腳氣。如果腳氣患處有水，可用壹些幹粉吸水，如面粉、痱子粉等。