根據妳描述的情況，妳已經排除了器質性局部疾病導致顳下頜關節紊亂的可能，關節本身可能沒有明顯炎癥，或者只有輕微器質性改變。
建議:
建議您通過針灸結合理療來治療和緩解這種疾病。可以采用局部熱敷、熱敷的方法，也可以用艾條灸。針灸對緩解這種疾病有很好的效果。近期不要過度張口，避免吃太硬的食物。飲食清淡營養，避免辛辣刺激。