用法:將阿膠與銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、冰糖壹起燉煮至少5小時。(燜阿膠之前先泡壹整天，中間換幾天水。把吉利丁泡軟，換水去掉壹些腥味。我自己泡了將近壹天壹夜，因為怕腥，但是為了痘痘忍著。)我每天起床後空腹吃。
PS:想吃口香糖，壹定要買比目魚口香糖，比如紅嘴比目魚或者北海比目魚，效果更好，性價比更高，註重內部調理，食療比藥療更安全。