2.喝熱檸檬水。檸檬水富含維生素C,有醒酒的作用。另外,喝熱檸檬水會轉移人的註意力,放松氣道平滑肌,逐漸打嗝。
3.深呼吸幾次。憋氣十秒鐘,然後慢慢放氣,酒後打嗝的現象就會逐漸緩解。
擴展數據:
打嗝怎麽辦?劉敏說,打嗝或打嗝應該首先加以區分。
如果是打嗝,按摩虎口,或者足三裏穴、中脘穴(位於肚臍與胸部連線中間)有效。
如果是呃逆,可以捏住鼻子,張嘴喝姜水、辣椒水等溫熱的食物,或者用小紙片等小東西輕輕捅捅鼻子,只要能打噴嚏,就會緩解。
也可以盡量屏住呼吸,在下壹個嗝來的時候,做吞咽動作,反復幾次。
如果想避免打嗝,吃飯時盡量不要說話,不要吃得太快或太涼,少吃豆類等產氣食物,少喝碳酸飲料。
參考資料:
人民網-打嗝傳播7種疾病信號,9招教妳止嗝。