脖子扭傷用什麽方法最快？

頸部急性軟組織損傷:直接暴力所致，稱為頸部挫傷。因頸部過度旋轉、扭曲而引起的，稱為頸部扭傷。落枕是睡覺時姿勢不正確，著涼引起的。落枕也是頸部扭傷。頸部急性軟組織損傷的主要病理改變是組織水腫、出血和肌肉痙攣。由於損傷的反復發作，可引起組織粘連，形成頸部損傷。治療:外用:外用活血散、接骨散、雲川散，效果最好。舊傷要加按摩，外用藥酒、舒筋藥。