喝水彎腰。喝幾口溫水,慢慢咽下去,彎腰90度10 ~ 15次。因為胃靠近橫膈膜,可以從內部溫暖橫膈膜。彎腰時,內臟也會按摩橫膈膜,緩解橫膈膜痙攣,達到止嗝的目的。
伸舌法。當打嗝持續時,在舌頭上放壹塊幹凈的紗布,用手指捏住舌頭,把舌頭伸展開。此時,妳會感覺到腹部的氣在上升,打嗝自然就消失了。
深呼吸。比如吃飯時打嗝,可以停下來吃幾個深呼吸,往往可以在短時間內止住。
屏住呼吸。直接屏住呼吸30 -45秒,或者把壹根幹凈的筷子放在嘴裏,輕輕刺激上顎後面的1/3,打嗝就會立刻停止。因為用筷子刺激上頜可誘發咽反射,可使患者突然屏住呼吸,使氣道內二氧化碳濃度升高,從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
大家需要註意這些治療打嗝的方法,註意這些妙招,尤其是孩子打嗝後,不要大聲對他們吼,以免嚇到他們。雖然嚇唬可以治療打嗝,但是也要註意對人的分類,避免造成更大的傷害和影響。