男性氣血兩虛的癥狀，飲食調理要註意什麽？

面色蒼白或萎黃，乏力，食欲不振，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難。頭暈耳鳴，稍有活動甚至暈厥、氣短、心慌。\x0d\生活中要多吃以下食物改善貧血:\x0d\豬肝和血、芝麻醬、黑木耳、桂圓、銀耳、海帶、蝦、海蜇、黃豆、黑豆、豆腐幹、雞肝、雞胗、芹菜梗、油菜、蘿蔔纓、櫻桃、桃幹、松子、炒西瓜。