1.冰敷
冰敷全身大血管，不僅可以幫助身體散熱，還可以減輕腦細胞損傷，改善身體微循環。家長可以把冰塊放在塑料袋裏，然後紮緊，再用毛巾包起來做成冰袋，敷在寶寶的額頭、脖子、腋窩、腹股溝。每5-10分鐘更換壹次冰袋，直到寶寶體溫下降。
提醒大家，如果寶寶出現發青、發冷、發抖的情況，請立即拿走冰袋。
使用退熱貼
退熱貼中含有高分子水凝膠，通過物理原理吸熱，再通過水氣化散熱，達到降低局部溫度的目的。退熱貼裏，除了水凝膠，還有冰片、薄荷等。如果寶寶低燒，家長可以塗在他的額頭上進行物理降溫。如果寶寶不喜歡貼在額頭上，也可以將退熱貼貼在其他大血管上。
家長只需撕掉退燒藥上貼的透明塑料薄膜，然後將水凝膠壹面貼在寶寶額頭或頸椎大椎穴上即可。壹天換壹到三次，每次使用8小時為宜。
家長要註意，如果寶寶使用退燒藥貼後體溫仍不低於8.5度，應立即帶寶寶去看醫生。另外，請不要觸摸傷口、眉毛、頭發等。塗抹時，以免撕掉時疼痛。
用溫水濕敷
用溫水濕敷可以加快身體散熱，也很容易做到:準備30攝氏度左右的溫水，解開寶寶衣服的扣子，用溫水浸濕毛巾，然後擦拭寶寶全身。每10到15分鐘更換壹次毛巾。