壹、感冒患者需要吃的食物。感冒後，因為我們會非常沒有食欲，邊肖還建議妳可以適當吃壹些清淡的食物，這樣妳的身體會感覺更舒服。在這裏，邊肖建議妳可以選擇喝壹些粥。米粥很有營養。我們可以加入壹些蔬菜或者壹些肉類，做成皮蛋瘦肉粥，也能有效補充體內缺乏的營養。另外，大家壹定要多喝水。多喝水也能讓我們出汗，出汗後也能讓我們的感冒快速好轉。
第二，不能吃的食物。感冒後，邊肖建議妳最好不要吃壹些辛辣的食物，也不能選擇吃壹些生冷的食物。這些食物會對我們的健康產生壹定的影響，也會讓我們很不舒服。而吃這些食物也會導致我們的病情不能很快好轉，導致大家的病情越來越嚴重。
第三，總結。感冒後可以選擇多穿衣服。在這種情況下，妳也可以緩解妳的感冒。建議妳適當喝點湯。像豬腳湯、排骨湯、雞湯都是對我們身體有幫助的，適當喝點湯也能讓身體更舒服。