腎陽虛患者需要註意平時飲食的調理。腎陽虛患者可以吃小米粥或者黑米粥。小米味甘鹹，有壹定的補腎作用。黑米也有壹定的補腎作用。盡量少吃冷食和冷飲。
除了飲食，腎陽虛患者也要註意作息規律，盡量避免熬夜。不要幹重體力活，暫時不要性生活。