2.浸泡後大火，將藥材用5000℃的水煮沸30分鐘。
3.把中草藥的藥渣全部瀝幹，剩下這熱乎乎的藥湯，對我們洗澡來說是個好東西。
4.把珍貴的藥湯倒進浴缸後，還要放兩個很重要的東西，就是打好的生姜和壹瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環，幫助妳吸收這些中草藥。
最後，是妳享受在浴缸裏泡澡減肥的時刻。記得泡至少30分鐘！
6.可以自己按摩想要減肥的部位。可以用按摩等相應的方法，也可以點相關穴位。這種按摩會加速皮膚對這些中藥有效成分的吸收，達到更好的藥浴效果。