9個月大兒童食療處方

孩子的飲食是每個媽媽都非常關心的問題，但是在孩子成長的過程中，不可避免的會出現偏食、暴食，從而導致食物在胃中停滯。這時候媽媽們就需要給孩子準備壹些湯，幫助消化。以下是兩種簡單易做的湯，幫助孩子緩解積食問題。

蘋果山楂湯

此湯有開胃消食、促進消化的作用。蘋果和山楂壹起煮，可以充分融合果酸和果膠，有助於軟化糞便，促進消化。制作方法也很簡單。蘋果、山楂洗凈，切塊，加適量水煮沸後轉小火壹小時，關火後加入適量冰糖。

燉白蘿蔔湯

此湯以白蘿蔔為主，具有清熱、消食、利濕的作用，對緩解小兒積食很有幫助。把白蘿蔔切成絲，用蝦皮煮湯，可以增加湯的味道，促進腸胃蠕動。制作方法是將蝦皮用溫水浸泡兩個小時，然後和白蘿蔔絲壹起放入鍋中，加水燒開，轉中火10分鐘，關火前加少許香菜。

原料為核桃仁20克，黑木耳(或銀耳)5克，大棗5枚，粳米100克。

4湯匙調味冰糖。

做法詳解將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發，去蒂，去雜質，撕成花瓣；將粳米洗凈；大棗去皮，核桃仁洗凈。

將黑木耳、粳米、大棗、核桃仁放入鍋中，加適量水，大火燒開，小火燉。當黑木耳(或銀耳)熟了，粳米成粥時，加入冰糖，攪拌均勻。