濕熱泄瀉馬齒莧粥
病因:飲食不節制、暴飲暴食、暴飲暴食引起的腹瀉。
主要表現:大便稀而粘，大便不爽，氣味濃烈並伴有消化不良、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
食療:馬齒莧粥
材料:新鮮馬齒莧60克，粳米100克。
方法:用新鮮馬齒莧和粳米煮粥。
壹種用於胃虛寒性腹瀉的姜粥
病因:喜歡吃生冷飲食，脾胃消化功能受損，脾胃虛弱。壹次吃太多冷食，馬上就會拉肚子。
主要表現為:經常腹瀉，大便清亮且少有異味，嚴重如水，伴有腹痛，腹部怕冷怕暖。
食療:姜粥
材料:粳米100g，生姜數片，大棗5枚。
制法:將鮮姜切成薄片或細粒，用粳米加大棗煮成粥。
用山藥粥治療脾胃虛弱的腹瀉；
病因:長期飲食不規律或寒性食物過多或精神緊張，以慢性腹瀉為主。
主要表現:腹瀉不嚴重，但長期伴有腹脹、消瘦、面色發黃、乏力。
食療:山藥粥
材料:鮮山藥100 ~ 200克，粳米100克。
制法:山藥洗凈，去皮切塊，與粳米同煮。