2、不熬夜，每天按時睡覺；
3、不再喝可樂，多喝普通白開水；
4.買個存錢罐，每天把買煙的錢放進存錢罐；
5.去圖書館或者書店，看健康營養方面的書；
6.在網上下載肺癌患者的照片，放在錢包裏。當妳對香煙上癮的時候，妳可以看到肺癌患者的樣子，提醒自己要堅持下去！