手裏滾核桃對人有好處。經常把核桃放在手心使勁壓會有危害嗎？

中醫認為，用手揉捏核桃可以促進血液循環，增強新陳代謝，通過核桃皺巴巴的壁和邊緣刺激手掌和手指上的許多穴位，疏通經絡。無意中玩核桃，可以增強血管舒縮能力，降低脆性，血管的功能在不知不覺中得到了很好的鍛煉。

因此，用手捏核桃有利於增加手指靈活性，預防心腦血管疾病，避免中風。但是手捏的核桃很精致，和我們平時吃的核桃不壹樣。這種核桃殼厚，仁小，選購時要多加註意。