請告訴我:我才18歲，白頭發很多。我肯定這不是遺傳的。我曾經染過頭發，但是每次...

原因比較復雜，既與遺傳、體質因素有關，也與各種後天因素有關。

多吃植物油，少吃動物脂肪，少吃糖，可以用少量蜂蜜或紅糖代替。

多吃黑芝麻、黑頭、紅豆、枸杞~

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