飲食上不要吃辛辣，以免傷肝生火。可以多吃柚子和西瓜，可以清火，降肝火。
每天經常喝決明子菊花水(決明子15g，菊花15g)可以疏肝清火，堅持喝可以解決肝火過旺的問題。
吃藥的話可以吃清肝中成藥龍膽瀉肝丸，能快速解決肝火旺盛的問題，讓牙齦腫痛消失。
這就是我對妳問題的回答。謝謝妳。