除了拔罐，還可以做艾灸。去藥店買個艾條和艾灸盒，隔幾天灸壹次，活血化瘀，很有用。
另外，有時間可以給媽媽按摩。
壹般疲勞帶來的痛苦是長期積累的，不容易治愈。平時多註意，不要過度勞累，不要感冒，是壹種方便、實惠、實用的方法。