近期不要燙發、染發，減少對頭皮的刺激！
然後堅持每天洗頭，用風影調理止癢洗發水。如果妳的頭皮是油性的，我也建議妳夏天用風影清爽薄荷洗發水，對頭皮瘙癢和頭皮屑有幫助！
註意飲食，不要吃辛辣食物和頭發。
還要註意休息，不要熬夜。
相信我，我的方法對妳的癢頭會很有幫助的！