潤腸通便:馬蹄潤腸有很好的效果，其所含的膳食纖維能提高胃的消化能力，促進其蠕動，有護胃通便的作用。此外，馬蹄還有壹定的利尿作用，可以緩解痔瘡出血的癥狀。
殺菌抗癌:馬蹄具有良好的殺菌消炎作用，能抑制金黃色葡萄球菌和大腸桿菌，緩解肺熱、口腔炎等癥狀。還具有壹定的抗癌作用，通過排除體內積累的代謝廢物，可以預防癌癥和囊腫的發生。
適合普通人群。
禁忌人群，疲勞咳嗽的人，孕婦，大便稀的人。
飲食禁忌1。沒有特別的飲食禁忌。
1怎麽吃。馬蹄雪梨湯
營養價值