民間說法生姜還是有壹定效果的，但並不是對所有人都有效。姜水可能會刺激頭皮，促進血液循環，但不要直接將生姜塗在頭發上，這樣可能會使頭皮發炎，出現紅腫，從而導致脫發加重。壹般是將生姜搗碎加水混合，用紗布過濾取汁。姜片可以用姜水擦，擦的時候不要撓頭皮為宜。但妳要知道，脫發的根源不在體外，所以刺激毛發生長並不能解決根本問題。
建議妳去正規專業的脫發醫院檢查壹下妳脫發的具體原因，對癥治療會有效果的。不要盲目用藥。
還要註意每天梳頭的習慣，早晚各梳100次，可以刺激頭皮，改善頭發之間的通風。因為頭皮容易出汗變臟，經常梳頭有助於防止脫發和頭皮屑。少吃油膩和含糖的食物，多吃谷物、蔬菜和水果或多吃富含鐵、鈣和維生素A的食物，如蛋白質含量最高的牛奶、瘦肉、家禽和魚。
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