(1)每天早晚各壹次，早上出門前使用，用於保護身體不因與公眾接觸而感染。可以在晚上睡覺前服用，將壹天接觸到的有害物質排出體外。
(2)如果妳認為妳會接觸到不良的環境，妳應該先采取預防措施。
(3)牙周病:請直接塗於患牙周病牙齒的牙齦上，嚴重者每2-4小時塗壹次。
(4)頭皮屑:洗完頭發後，在掌心放入約半C.C .水，加入兩滴蜂膠(蜂膠可立即與水混合)，然後用指尖將混合溶液塗在發根頭皮上，輕輕按摩頭皮。如果嚴重的話，洗完頭可以壹天做壹次，正常保養可以壹周做壹次或者兩次。
(5)腳氣:直接將蜂膠放入腳縫中。
(6)感冒時:將含(溫)水的滿玻璃管(瓶蓋上的滴管)直接滴入口中，漱口後全部吞入口中。壹天可以酌情服用幾次。
(7)咳嗽:用法同(6)。
(8)鼻塞:用棉簽蘸蜂膠，塗抹於鼻內。