1頭痛壹般是由寒凝血瘀引起的，然後冷敷會增加血管收縮，加重疼痛。
熱敷可以給予溫熱刺激，改善血液循環，緩解疼痛。
熱敷的同時喝點濃濃的姜湯增加熱能，沿著顱骨下緣按壓痛點。
經常做這些動作可以徹底消除頭痛，方法簡單，不需要服藥避免副作用。
平時註意頭部保暖。
熱敷的註意事項
可以用溫水袋，溫度60到70度，怕麻煩也可以買紅豆袋。壹般淘寶都有賣。把頭上的紅豆包放微波爐裏2分鐘，放到腦後，直到不太熱。
熱敷的時間可以任意，但溫度不能太高傷害皮膚，熱敷後要休息壹下。
喝壹碗姜湯，多喝溫水！