如果指甲卡在肉裏，只消炎是沒用的，因為運動過程中，指甲溝可能會磨損，所以炎癥不容易消除。要把紮進去的指甲剪掉，然後在指甲下面墊點棉花，每天換。如果擔心指甲越來越深，可以用拉鏈引導，恢復指甲的正常生長軌跡。
最近少運動，不要沾水。指甲長出來後，要註意正確的修剪方法。