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外陰怎麽保養?

很多女性都養成了每天或性生活後用肥皂或專用洗液清洗外陰的習慣。然而,許多專家對這種看似健康的習慣提出了不同的意見:女性不要過於頻繁地用肥皂和專用洗液清洗外陰,最好“偷懶壹些”。因為女性的大陰唇除了在排泄和性生活時“張開”外,壹般都處於閉合狀態,覆蓋陰道口及其上方的尿道。陰道內的分泌物當其PH值在4-5之間(中性為7,堿性大於7)時呈酸性。陰道的這種酸性環境抑制了大多數細菌的活動和繁殖。尿道口與陰道口相鄰,所以也受到酸性分泌物的保護。

而肥皂是堿性的,會隨著自我凈化改變外陰的酸性環境,造成酸堿失衡,反而會使細菌容易入侵,導致尿路感染和陰道炎癥。另外,女性陰唇內側及其所覆蓋的尿道口、陰道口都是粘膜,表皮特別嫩。肥皂刺激會引起表皮水腫,損害身體的防禦能力。當陰道自身的保護屏障被破壞時,會促進外界病原體和病毒的繁殖,從而增加患病風險。壹般情況下,女性應盡量只用清水沖洗外陰,但避免將水灌入陰道。用專用洗液清洗時,最好用花灑。如果沒有條件,可以用盆洗,但壹定要專用盆。老年人可以用專用乳液,保證每周1 ~ 2次。滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、宮頸糜爛等患者。可遵醫囑使用弱酸性或弱堿性陰道洗液,次數壹天不能超過壹次。

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