很多人脫發，主要原因是氣血不足，所以很多人認為吃紅棗可以緩解脫發，改善自己氣血虛弱。其實這個說法是對的。吃紅棗確實可以補氣血，緩解脫發，但是對緩解脫發的作用不大。很多人都沒有發現，大棗不僅有補養氣血的作用，而且還含有非常豐富的維生素C，維生素C確實可以幫助緩解脫發，因為維生素C可以幫助頭發中的角蛋白合成，對緩解脫發、增加發量、使發質變好起到關鍵作用。
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