材料:梨1個(雪梨更好)，貝母5-8個，冰糖4-6個。
練習:
1.將梨去皮，從上面三分之壹處切開，用勺子挖出梨核。
2.如果是給孩子吃的，建議將貝母搗碎成粉末，和冰糖壹起將梨去核後放入小孔中。如果是成年人的話，就把川貝母和冰糖放在壹起。
3.把之前切好的梨上三分之壹蓋起來，用牙簽固定好，放在碗裏，保證梨可以坐在裏面不晃動。
4.蒸籠啟動後，將盛滿梨的碗放入鍋中，中小火蒸30分鐘左右。
功效:
1，梨味甘，性寒，入肺經，有清熱化痰止咳之功。
甜味在中藥中有滋補作用。入肺經，也就是說這種物質對肺的作用很強。
2.川貝母是中藥，苦中帶甜，可以不吃。川貝母入肺經、心經，有化痰止咳、清熱散結的作用。
3、冰糖，它的作用主要是用來調味，因為貝母很苦。這裏的治療是發燒，所以用冰糖。壹般治療寒證，比如痛經，要用紅糖，紅糖性溫。