中醫認為，雞皮膚，也就是常說的雞皮疙瘩，是濕熱內蘊，外感熱毒，熏蒸肺系，積聚皮膚所致，也有外部不安全感，皮膚不潔所致。
正常狀態不需要解釋，原理就是保存身體陽氣，不管是驚嚇還是寒冷，都是為了保持身體陽氣不流失。