2、延緩衰老。豬板油含有豐富的維生素E，是壹種優良的抗氧化劑，具有抗衰老的作用。適當食用豬板油，可以幫助人們清除體內積累的自由基，延緩衰老，使皮膚更加細膩有彈性。
3.保護妳的眼睛。豬板油富含胡蘿蔔素。攝入足夠的胡蘿蔔素，可以有效保護眼睛，促進視紫紅質的正常含量，避免因維生素A缺乏而導致的視野適應緩慢，避免突然強光對眼睛的傷害。此外，還能幫助預防夜盲癥、角膜潰瘍、幹眼癥等眼部不適。
4.改善糖尿病。豬板油中的維生素E能在壹定程度上促進糖尿病的恢復，並能明顯降低甘油三酯、遊離脂肪酸、低密度脂蛋白、空腹血糖和自由基水平，從而降低糖尿病大血管病變和微血管病變的發生率。