1，冬病夏治
冬季常見的冬病有哮喘、咳嗽、咽炎、鼻炎、凍瘡、風濕、支氣管炎、免疫功能低下等。
2.如何看待
1.使用“三伏貼紙”。操作也方便。天氣好的下雨天，建議把膏藥貼在需要的穴位上，不會影響生活和工作。此法對胃腸疾病、經期及產後感冒、骨科疾病、冬季免疫力差、怕冷等都有很好的效果。
2.進行“艾灸”。主要是利用三伏天的暑氣，利用艾條的燃燒來熏烤身體上的穴位和經絡。做艾灸的時候要註意防火，找準穴位，調節溫度，避免受寒保暖。
泡腳。直接用熱水把體內的冷氣泡吹出來。夏天要註意水溫保持在37-43度，水量在膝蓋以下，腳踝以上約25-30分鐘。但如果是在經期或糖尿病患者、兒童以及血液病、心臟病患者，則不適合泡腳。
4.做輔食。夏天壹般沒什麽胃口。可以多吃苦瓜、苦菜等苦味食物，健胃開脾，多吃滋陰益氣的食物。