妳好，根據妳的描述，考慮到真菌感染的關系，多吃富含維生素B族的食物，用達克羅寧效果很好。也可口服阿司匹林或酮康唑，應避免過度抓撓。
建議:
平時註意每天換鞋，最好兩雙輪流換，註意鞋子的幹燥，每天回來後放在通風處，第二天再穿。