本來不打呼嚕，做了胃鏡後經常打呼嚕。我可以用什麽有效的補救方法？

可以嘗試先調整睡姿，最好采取右側臥的姿勢；或者換個枕頭，不要太高也不要太軟，高度和硬度適中的最好。如果這些還不夠，也許妳太胖了，減肥，戒煙戒酒。如果還是不行，就買打呼嚕吧。那對打呼嚕有很好的效果。

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