(1)泡泡浴。在壹個裝滿溫水的浴缸裏，放置壹個氣泡發生器，使其發出許多氣泡。在溫水泡的沖刷下，全身被水流按摩，可以治療壹些疾病。
(2)直接噴淋浴。用水槍在身上噴溫水，每次可治療腰肌勞損、腰椎間盤突出2-5分鐘，15次為壹個療程。
(3)刷浴。用刷子或幹毛巾擦拭全身皮膚，激活皮膚組織細胞，形成網狀細胞，可增強機體免疫力，預防皮膚病，防止衰老。
(4)淋浴。吹著風，淋著雨，可以鍛煉身體，增加抵禦風雨的能力。
(5)雪浴。用雪擦身體，可以增強抗寒能力，抵抗疾病。