五種火療食療
容易表現出目赤澀痛或咽痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛等上火癥狀，食療有獨特功效。
喝蓮子湯和火
表現:虛火和實火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍，口幹，大便短而紅，煩躁易怒。
食療:蓮蓬(蓮花)桅桿15克(用紗布包裹)30克，冰糖適量，水煎食用蓮蓬，喝湯。
二、吃豬肝肺火
癥狀:幹咳或痰少粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。
食療:豬肝1，菊花30克(包紗布)* * *煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥胃火
癥狀:虛火和實火表現為輕咳、少食、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:取石膏粉30克，粳米、綠豆適量，水煎取清液，加入粳米、綠豆煮粥。