第二步。將兩種食材放入鍋中之前，立即用清水沖洗幾次，控制好水量。
第三步。這時候把燉鍋清洗幹凈，放入紅豆和大麥，加入適量的水，蓋上鍋蓋。
第四步。等食材熟了30分鐘左右，放冰糖進去。
第五步。繼續煮大約10分鐘，然後關火。
妳學會做紅豆薏米湯了嗎？這是壹種養生湯。味道又好又甜。湯最怕潮，成本也不高。經常喝對妳的健康有好處。紅豆和薏米是祛濕的好食材。經常飲用對身體大有裨益，有消腫、祛濕、美容的作用。紅豆也有瘦身的作用。它含有蛋白質、維生素、礦物質等。
此外，紅豆、薏米都有很好的祛濕效果。經常喝可以排毒，有助於刮瘦肚子。水分消失，頭發就會油油的，口臭便秘都會消失，新陳代謝加快。煮紅豆薏米的時候不要加米，會影響祛濕的效果。