壹.原因
1.交感神經興奮:精神緊張、焦慮等原因可能導致交感神經興奮，導致運動神經功能異常，肌肉收縮增強，出現全身震顫、心跳加快、手抖等癥狀，導致手抖。
2.特發性震顫:特發性震顫是壹種具有遺傳傾向的運動障礙性疾病，可能導致運動神經損害，累及上肢和頭部，出現手抖、搖頭等癥狀，導致手抖。
3.帕金森病:帕金森病可能會對中樞神經系統造成損害，導致大腦中缺乏多巴胺，引起運動障礙、四肢震顫和手抖。
第二，治療
1.調節情緒:如果手抖是心理因素引起的，可以通過調節情緒來緩解癥狀，保持輕松愉快的心情，避免長時間思考。可以通過適當的運動來緩解焦慮，比如瑜伽、散步、慢跑等。，轉移妳的註意力。