1，壹定要多喝水。
秋風真的像壹個不聽話的孩子，說著就鬧。它使妳的臉幹燥，身體和皮膚幹燥。這個時候，不僅人體需要水，皮膚也需要水。壹定要隨時擦幹壹些開水，每天至少喝800ml的水。不要等到口幹才想起喝水。這次不管用了。秋天幹燥，只有多喝水才能保持人的正常水分。
2.註意防曬
雖然秋天的紫外線沒有夏天強烈，但是防曬也是必不可少的。可以選擇壹些防曬指數低的防曬霜，保證皮膚不會因為紫外線而脫水。
3、面膜壹定要貼。
不要以為只有夏天才是最好的敷面膜時間，秋天幹燥的空氣很容易讓皮膚流失大量水分，導致無法排毒、出油、長痘。為了補水，秋季可以敷壹些補水效果比較好的面膜，但是要記住，不要超過20分鐘，否則皮膚裏的水分會被帶走。
4、保濕霜要用
有些人習慣夏天只用水和牛奶，但是秋天保濕霜是必須的。皮膚需要大量水分，空氣幹燥。所以當水和奶用完了，就更需要用保濕霜來鎖住臉上的水分。
5、多註意飲食和睡眠
秋季是人體相對虛弱的季節，所以無論吃什麽都要註意清淡，多吃水果，壹定要在十點前睡覺。