孩子缺鐵應該怎麽補鋅補鈣？

缺鈣的孩子可以多給寶寶煮骨頭湯，晚上睡覺前給他壹杯牛奶；如果缺鐵，應該多吃豆制品和海鮮。如果缺鋅，可以多吃豬肝、牛肝、羊肉。

在飲食上，可以多吃壹些微量元素比較多的食物，比如紫米。其主要成分為賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等營養物質，以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需的礦物質元素。是兒童補鈣的好食品。