黑芝麻什麽時候怎麽吃最容易吸收？

感覺早上空腹吃黑芝麻可以緩解胃酸，保護胃黏膜。另外，每次飯前半小時吃，效果也很好。感覺有點不好，但是堅持是有效果的。根據自己的感覺，可以吃壹勺，也可以多壹點或少壹點。

上一篇:姜黃炒雞蛋可以治療咳嗽嗎？

下一篇:我17歲，月經已經2個月沒來了！沒有性生活。什麽原因導致月經停止？如何看待？和我的飲食有關嗎？