2、醋:白醋和老醋都可以，把醋放在嘴裏1到3分鐘，然後吐出來，再刷牙。這種方法有壹個缺點就是會讓牙齒發麻發酸，所以不建議經常使用，除非是緊急情況。
3、小蘇打:每次刷牙時，在牙膏中加入壹點小蘇打。刷幾次之後，牙齒會慢慢變白。這種方法主要是針對牙齒生銹導致的牙齒發黃。
4.最後，紅糖刷牙的方法是將適量的紅糖放入口中約65，438+05分鐘，使全口牙齒浸泡在糖液中，然後用硬牙刷反復刷兩三分鐘，再用淡鹽水刷牙壹兩分鐘，每天早晚65，438+0次，共65，438+0周。