骨頭湯富含膠原蛋白。經常喝骨頭湯可以抗衰老，增強血細胞的造血能力。骨頭湯營養豐富，是大家日常養生的好選擇。俗話說，骨頭的精華在湯裏。
棗，又名大棗。其特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰壯陽、補血的功效。壹天三次約會，青春不老；
枸杞富含胡蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等健康眼睛所必需的營養物質，因此具有明目的作用，俗稱“明目”。
成分詳情
豬骨、紅棗、枸杞、鹽、姜。
1，大骨，洗凈備用；
2、姜片，入鍋；
3、枸杞入鍋；
4、紅棗，入鍋；
5、全部放入砂鍋中，先用大火燒開再小火燉兩個小時；