我們還可以做按摩、推拿之類的來放松緊張的肌肉。還可以用針灸舒筋活血，增加缺血的操作來緩解疼痛。另外可以吃壹些止痛劑，比如常見的肌松藥，比如伏他林，芬必得，都是很好的，可以很快緩解疼痛。
妳應該在飲食中多吃些營養豐富、清淡易消化的食物。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。不要多吃燒烤類食物。戒煙戒酒。可以多吃新鮮的水果蔬菜，補充所需的營養。