推脾經
步驟1先鋪壹條大浴巾讓寶寶躺下，然後在寶寶手掌上塗抹按摩油或乳液，輕輕摩擦。Step 2在寶寶拇指下方的手掌向上拍打約50-100次，有助於化痰。
推肺經
步驟1讓寶寶躺在浴巾上，將按摩用品塗抹在他的小手上，輕輕揉搓。Step 2在寶寶的無名指上，輕輕摩擦其指紋約300次，有預防咳嗽的作用。
揉舒菲推肩胛骨
步驟1讓寶寶趴在大浴巾上，背部塗抹按摩用品，輕輕摩擦。第二步用兩個拇指輕輕摩擦寶寶的後肩胛骨50次，或者上下推動肩胛骨300次，增強寶寶的肺功能。