詳情01男人祛濕最快的方法之壹就是食補，即用薏米、赤小豆等能祛濕的食物煮粥，堅持喝壹段時間看效果；
其次，男性排在第二位的祛濕方法是每天睡前用熱水泡腳，然後在洗腳水裏放壹些艾草或者辣椒來祛濕。
另外，男性祛濕最快的方法就是用中藥祛濕。可以去找中醫調壹些中藥祛濕，喝壹段時間也會有效果；
最後，男性每天要做適當的運動，這樣可以加快身體的新陳代謝，提高免疫力，很好的排出濕氣。