花生紅棗枸杞湯的制作方法;
1,準備材料:花生、枸杞、五枚紅棗、紅糖雪梨。花生、紅棗、枸杞洗凈備用。
2.將花生、紅棗、枸杞放入鍋中,加入適量水煮沸。
3.花生、枸杞、紅棗煮的差不多的時候,邊攪拌邊加入紅糖。紅糖完全融化攪拌均勻後,即可食用。食用前可根據個人口味冷藏。
擴展數據:
1,花生還可以和紅豆枸杞壹起做成美味的養生湯。
2.在中藥材的性味上,枸杞、大棗雖然能滋陰,但是上火的人容易上火。面紅、口瘡、大便幹燥者慎用,血上湧、易怒者也慎用,以免上火引起不良反應。
參考資料:
枸杞花生湯-百度百科