把橘子皮磨成細粉，每天刷牙的時候加壹點牙膏，不僅可以讓牙齒變白，還可以讓嘴巴變香。因為橘子皮有很強的防腐殺菌作用，可以長期有效的堅固妳的牙齒。美白牙齒的方法。烏賊骨粉可以有效清潔牙齒。
將烏賊骨磨成細粉刷牙，可使牙齒由黃變白。美白牙齒的方法。清潔牙齒的小蘇打。
在牙刷裏蘸點小蘇打(食用堿)，按正常方法每周刷牙壹至兩次，每次三分鐘，可以保持牙齒光潔。
妳嘴裏的薄層是醋酸燃燒造成的。過幾天就好了。現在可以吃點消炎藥之類的。首先消炎，這樣妳會好的更快！另外，這幾天不要吃太濃的食物，吃點清淡的，多吃涼的，很快就會好的；