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《更年期》容易出現睡眠障礙,耳穴貼壓可以緩解。

更年期女性往往會出現壹些身體或心理上的不適癥狀,甚至有的會嚴重影響睡眠,造成長期睡眠障礙,盜汗,不得不求助於醫生。目前中醫有壹種“耳穴調理”可以緩解癥狀。

陳醫生說,耳穴與體內其他器官相對應,適度按壓可改善更年期女性的失眠、焦慮等癥狀。彰化醫院中醫科主任陳表示,耳朵是人體的縮影,耳朵表面有許多穴位,可以反映身體或體內相應器官的功能。中醫科為更年期女性制作的“耳穴貼壓”是將耳穴貼壓在女性耳朵的耳門和大腦皮層上,使耳穴表面* *如同軀幹和四肢上的穴位。

彰化醫院女性生理科主任高景玲表示,許多更年期女性都有潮熱、盜汗、長期失眠、胸悶,甚至有抑郁傾向。長期用藥極度排斥,或者是他們害怕藥物副作用而延誤就醫。

國外已有多項研究指出針灸對焦慮性疾病的改善有較好的效果,也有研究發現耳穴療法可以減輕術前和術中的焦慮,耳穴貼壓療法具有操作簡單、無創等優點。

耳穴貼壓每個療程持續4周,8次。58歲的陳(音譯)已停經7年,有失眠癥狀4年多,經常依靠安眠藥入睡。“睡不著”甚至成為她白天煩惱的根源,導致長期焦慮緊張,並有輕度抑郁。在做了耳穴貼壓療法後,她明顯改善了失眠癥狀。

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