如果流鼻涕是清水，可以在腳底抹生姜，對治療流鼻涕、鼻塞很有幫助。可以把生姜切碎，用膏藥包好貼在腳底，然後穿上襪子睡覺，第二天流鼻涕鼻塞的癥狀就可以緩解了。
洋蔥食療
流鼻涕主要是由病毒感染引起的。妳可以用消毒解毒的大蔥進行食療。具體來說，用2根蔥取根部的白色部分，然後洗凈，用鍋燒開水，放2碗水，加適量冰糖調味。即使喝了這個食療偏方2-3天，鼻涕也不會流了，鼻子也變得通暢了。
用淡鹽水洗妳的鼻子
要緩解流鼻涕、鼻塞的癥狀，就要保持鼻腔的清潔。患者可用淡鹽水洗鼻，送入鼻孔。通過鹽水的消炎殺菌作用和水流的沖擊，清除鼻腔內的細菌、病毒，防止其在鼻腔內滯留，使鼻腔暢通清潔，快速恢復流鼻涕、鼻塞的狀況。